jak fajnie

[...] dniowe) a 2-jki (jeszcze trzymają, ale lekko) Komentarz ogólny- Nooo, takie treningi to ja lubię, zero nerwów, fajny trening. Nawet nie godzinny. Zobaczymy jeszcze tylko jak z techniką. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem- Odchylałem głowę, złapałem ciut szerzej i robiłem do mostka. Unoszenie bokiem ze sztangielkami stojąc- [...]

[...] że zrobiłem trening bo już na wymioty zbierało. Nie jestem zadowolony z przysiadu bo coś dziwnego się dziś działo, na palce kilka powtórzeń mnie przechylało i sam zobacz, że jakoś dziwnie to wygląda albo mi się wydaje. Chyba mi już psycha siada bo sama myśl, że dziś nogi to taka trema, siusiu%-) to z 5x w 10 minutach byłem przed treningiem, serio [...]

[...] / 90x12 / 90x12 / 90x12 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 / 95x12 Komentarz ogólny- Zacznę od tego, że jeszcze się trzęsę%-) Przysiady, jaki ja zadowolony z tego 90x6 byłem%-) szkoda tylko, że kurva zawsze coś popsuje humor a mianowicie pierwszy regres, nie zrobiłem niestety 12 ale to bardziej ze strachu bo w [...]

[...] / 40x5 / + regres 20x12 Komentarz ogólny- No to ładnie, szczerze mówiąc wkrviony nie jestem ale liczyłem, że dam radę to przycisnąć z większą łatwością. Podciąganie na mocy jak widać po powtórzeniach. Później już ściąganie od pierwszej serii było w chvj ciężko co odpłaciło się dużą pompą najszerszych po ćwiczeniu. No i przyszedł czas na wiosło [...]

Czyli nie tylko ja jak wamp łaże cały tydzień Myśle ze wyglądasz bardzo fajnie do zamierzonych efektów naprawde niewiele brakuje. Powodzenia życze P. S. Fajny strój na zdjęciach z 1 str. Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-02 17:28:36

[...] mimo że często do momentu ataku go nie wygrywa. To sprawia, że w każdym momencie jego walki pachnie zakończeniem jej przed czasem. Wanderlei Silva praktycznie wszystko jak u Shoguna choć zdecydowanie mniejsza odporność. Mimo to Wand zasługuje na wyróżnienie. Jego agresja w ringu i parcie do przodu powoduje że praktycznie w każdej walce mamy [...]

[...] wystający brzuch i gruby fałd skórny (z tłuszczem podskórnym oczywiście). ze względu na pracę i inne obowiązki nie dam rady wykroić czasu na te TWOJE cięższe warianty.. jak pracuję w godz 12-20, to rano coś poćwiczę (aeroby na czczo, albo trening, albo trening+aeroby - ale ostatni wariant to rzadko, ze względu na ograniczony czas) - [...]

[...] idz sie pochwal takimi info na podworku wbijalem ta ome 8 tyg i nic , i bardziej mnie przekonuje info od kokksa bo na forum widzialem juz go dawno i jest bardziej wiarygodny.jak bym byl jakims głabem jak niektorzy to bym nawet nie zauwazyl ze ta oma jest walona.wbilem ja bo dil niby pewniak a skoro on sam nie wie ze walona ome mial to znaczy ze [...]

[...] się lubimy i uważam go za znakomitego człowieka pełnego ambicji i chęci walki-który zapowiada wielką przyszłośc. Krytykę przyjmuje,i nie będe sie tłumaczył co i jak,jakie są cele itd.napewno przyznaje się że spadek o jedno oczko nie cieszy. Co do mojej wagi to borykam się z tą kat. tak naprawde dopiero drugi sezon i 3 rok,2 lata temu [...]

Haha, tego nie widziałem. Wrzuciłem filmiki, fajnie by było, jak byście spojrzeli..

[...] dołozyć. Wiosło hantlami w końcu udało się dojść do górnego zakresu. Także w końcu może uda się przełamac te 38. We wznosach zwiększone i o dziwo nie szło wcale tak cięzko jak się spodziewałem. Przy uginaniu cięzar jest już cięzki ale i tak udało się dołożyć. Przy 2 ostatnich seriach ostatnie powtórzenie lekko podrzucone. Za to młotki mimo [...]

Tak samo szkoda ze Song nie wyprowadzi akcji nie przyśpieszy jej do przodu tylko szuka komu by tu oddac piłke. Szkoda, moglby robic jak Busi i Maszcze ktorzy jak sa w formie to potrafia fajnie przyśpieszyć.

Szkoda Fabsa:'-( Sam doplacal do transferu, a teraz zostal potraktowany jak szmata. Niech sobie idzie chłopak, tak gdzie go docenia. Mam nadzieje, ze przyjda zarowno Marquinios i Mathieu, bo chyba obroncy w wezszej połki nie da rady wyciagnac. Bravo na bramke tez prawie zaklepany, tylko troche drogi jak na 31 latka- ok 10mln . Wolalbym [...]

[...] ale teraz Kayla Harrison ma już dość przebywania na wolnym rynku Kayla Harrison jest już 113 dni od momentu, kiedy została wolną zawodniczką po wypełnieniu kontraktu PFL jako dwukrotna mistrzyni wagi lekkiej kobiet i zgarnięciu nagrody w wysokości 1 miliona dolarów. To doświadczenie miało swoje plusy na początku. Ale teraz, prawie cztery [...]

[...] a bardzo fajnie się ich używa (mój ukochany krem Nirvanesque, który niedawno pozbył się parabenów i tonik różany). To jest marka w założeniu "naturalna" (wiadomo, że nie tak jak kosmetyki robione samemu) i jest dostępna w aptekach. Inna sprawa, że dzięki Wam (podglądam po kryjomu od pewnego czasu i dziś wreszcie zdecydowałam się założyć [...]

O, fajnie, że przypomniał mi ktoś BU. Kiedyś się bawiłam trochę, a jakoś tak za którymś razem jak się pokończyło, to już mi się nie chciało zamawiać... Serum migdałowe bardzo miło wspominam

stan zapalny? Nie mozesz pić i jeść borówek? I troche odkazających herbat ziołowych? Fajnie jeste... aaaa zrobiłas małe odwodnienie? No ciekawa jestem jak sie to dalej bezi erowijać, super. a trening tak tak, bedzi enowa rózowa hantelka :-)

[...] stronie wyraznie pokazuja przewage dolnych partii, gora wydaje sie odstawac.. chociaz moze to tylko taki efekt niepozadany na zdjeciach ? swoja droga widzialbym Kaia takiego jak na drugim zdjeciu z tej strony ale z proporcjonalnie dopasowanymi nogami (czytaj szczupłymi). mogloby fajnie wygladac, chociaz wiadomo wtedy o finale olimpii nie mialby [...]

lewy trzeba bylo jej dresy 4 paski w lumpexie kupic joke ci wszyscy co pisza ze dla kasy kazdy by to zrobil to byli w du*** i gowno widzieli, jak ty bys cos takiego zrobil za $ to masz fajnie, ale nie gadaj glupot o innych, po co on tam poszedl to zostanie tylko dla niego, a usa daje multum mozliwosci zarobkowych to nie polska, gosc nie ma [...]

Wszystko fajnie pieknie ładnie, ale kai tylem zawsze prezentowal sie spoko. Caly magia pryska jak sie odwroci. I zobaczy sie brak kapturow. Male barki w stosunku do reszty. Srednia klatke I 9 miesiac ciazy ,ktorego juz nawet nie moze zbytnio schowac.